バッテリー劣化を遅らせる

最後に、iPhoneのバッテリー劣化を遅らせるための実践策です。ポイントは「高温を避ける」「フル充電・空っぽを常態化しない」「無駄な消費を減らす」の3本柱になります。まず高温対策。バッテリーは熱に弱いので、真夏の車内放置、直射日光下でのナビ＋充電、厚いケースでの高負荷ゲームなどは劣化を早めます。熱いと感じたら負荷の高いアプリを閉じ、充電しながらの重作業を避けるだけでも効果があります。

次に充電習慣です。「設定」→「バッテリー」→「バッテリーの状態と充電」で「最適化されたバッテリー充電」をオンにします。対応機種なら「充電上限（80%など）」を使うのも有効です。毎日100%に張り付ける運用より、必要な日にだけ100%にする方が、長期的には健康を保ちやすいです。一方で、0%近くまで使い切るのも負担になりやすいので、可能なら20〜80%の範囲で運用できると理想的です（もちろん現実的に難しい日はあります）。

無駄な消費の見直しも効きます。「設定」→「バッテリー」で消費の大きいアプリを確認し、位置情報を「使用中のみ」にする、バックグラウンド更新を必要なものだけに絞る、通知を減らす、画面の明るさを自動調整にするといった調整で、電池持ちが改善することがあります。電池持ちが改善すれば充電回数が減り、結果として劣化も遅くなる、という良い循環が作れます。

そして、充電器・ケーブルも地味に重要です。極端に発熱する充電器や粗悪品は避け、信頼できる規格のものを使うと安心です。iPhoneのバッテリー寿命は、ちょっとした設定と習慣で伸ばせます。劣化サインを見抜きつつ、日々の運用で“長持ちする使い方”に寄せていきましょう。